本ページにはプロモーションが含まれています。

健康

スポーツ

リライブシャツでゴルフパフォーマンスが向上する?驚くべき効果とは!

ゴルフは技術と体力が重要なスポーツであり、ゴルフパフォーマンス向上のために様々な方法が試されています。 その中で、最近注目を浴びているのが「リライブシャツ」です。 このシャツは、特許を取得したウェアであり、着用することで筋力や柔軟性が向上す...
健康

爪水虫について知っておこう!症状・病院・治療費・漢方薬まで徹底解説

爪水虫は、足の爪にカビが生えることで起こる感染症で、多くの人が悩んでいる問題です。 しかし、正しい知識を持ち、適切な治療を行うことで改善することができます。 この記事では、爪水虫の症状についてや爪水虫は何科で診察するのか、治療費や爪水虫に効...
健康

日焼け止めはどれくらい持つ?熱のこもり、そしてプチプラ日焼け止めの効果を徹底検証!

夏が来ると日焼け止めの需要が一気に高まりますね。 今回は「日焼け止めがどれくらい持つか」「日焼け止めで熱がこもるか」「プチプラ日焼け止めの効果」について詳しく解説していきます。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window....
健康

サーキュレーターを使った寝るときのコツ。熱帯夜でも安眠できる?

夏の夜、暑さで眠りが浅くなったり、快適な眠りを妨げられることはありませんか? そんな時、エアコンがないと不安に感じるかもしれませんが、実はサーキュレーターがあれば、快適な睡眠を手に入れることができます。 今回は、サーキュレーターを使った快眠...
健康

自宅で簡単! 炭酸水メーカーが本当にお得なのか徹底解説

皆さん、最近の健康ブームで人気が高まっている"炭酸水"をご存知でしょうか? 手軽に作れて、ダイエットにも役立つと注目を集めています。 しかし、ペットボトルで購入するのは高くつくため、"炭酸水メーカー"を自宅で使うのがお得という話も。 そこで...
健康

頭痛などの体調不良の原因は「食いしばり」?その原因と対策方法

肩凝りや頭痛、腰痛などの長期的な不快感は、食いしばりが原因かもしれません。無意識の食いしばりは、硬いものを噛むときの力の3倍以上にもなります。歯や顎には約100キロの負荷がかかり、それが全身に広がる影響を及ぼします。そこで、こちらでは原因や健康への影響、予防する習慣についてご紹介していきます。
健康

タンパク質が体内で働く仕組みや効果

三大栄養素の一つとして知られるタンパク質は、筋肉や臓器など体を構成する重要な要素です。 美容にも必須な成分として注目され、ストレス緩和や多幸感につながる効果も期待されています。 そこで、今回はタンパク質が体内で働く仕組みや効果についてご紹介...
健康

腸は“健康の要” 不腸(調)を改善しよう

“健康の要”といわれる腸。食べ物を消化吸収する働きがあるだけでなく、体のあらゆる臓器と関わっています。 便秘や下痢など、さまざまな“不腸(調)”を抱えていませんか。 そこで今回は、腸が体に与える影響や役割、腸が整う食生活についてご紹介します...
健康

目覚めスッキリ! 快眠のコツ

質の高い眠りで、快適に目覚めるコツをご紹介しています。
健康

寝苦しい季節の上手な睡眠法

睡眠で悩んでいる人は少なくありません。 特に夏は、汗ぱんで寝付けなかったり、 エアコンの調整が難しく、夜中に目が覚めたりすることも。 そこで、今回は、暑い夜でも快眠するための環境の整え方や、 寝る前の過ごし方などについてご紹介します。 鼻は...