2021-07

睡眠で悩んでいる人は少なくありません。特に夏は、汗ぱんで寝付けなかったり、エアコンの調整が難しく、夜中に目が覚めたりすることも。そこで、今回は、暑い夜でも快眠するための環境の整え方や、寝る前の過ごし方などについてご紹介します。鼻は脳の冷却装...

2020年１月以降、世の中は新型コロナウイルス関連の話題でもちきりですね。未知のウイルスということもあり、ＳＮＳなどインターネット上では、真偽の疑わしい情報が飛び交いました。「お湯でコロナを予防できる」「ショウガがコロナに効く」「花こう岩の...