2018-02

暖かな陽気とともに、空中に花粉が舞い、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが起こる「花粉症」の季節がやってきます。そこで、つらい症状を少しでも抑えるための掃除、洗濯の仕方をご紹介します。スポンサーリンク (adsbygoogle = window...

今、話題の「豆苗（とうみょう）」。安定して収穫できるため、他の野菜の価格高騰に伴い、人気が高まっています。栄養価が高く、自宅で再生栽培できることも人気の理由です。そこで、ここでは豆苗の魅力やレシピをご紹介します。スポンサーリンク (adsb...

デスクワークやスマートフォンの操作など、長時間、前かがみの姿勢が続く現代人の多くが”巻き肩”ともいわれます。あなたの肩凝り、頭痛、不眠などさまざまな不調……巻き肩が原因の一つかもしれません。今回は、巻き肩の症状とセルフケアの方法についてご紹...

「オイル＝太る」は昔の話。最近はその健康効果や美容効果が注目されています。「食べるオイル」についていえば、「オメガ３は体にいい」と聞いたことがある方も多いのでは。どう体にいいのか、何から取ればいいのか。”取るべきオイル・オメガ３”を中心にご...

年間の医療費の一部を税金から控除する医療費控除。控除を受けるには確定申告が必要ですが、２０１７年分の確定申告から医療費控除を受ける場合の手続きが改正されました。そこで、今回は改正のポイントをご紹介します。スポンサーリンク (adsbygoo...

冬は髪が乾燥でダメージを受けやすい季節といわれています。そこで、乾燥から髪を守るヘアケアについて、ご紹介します。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});油分をしっ...

「アンガーマネジメント」という言葉をご存じでしょうか。心の中の怒り（アンガー）をコントロールする方法です。子どもたちにも知ってもらおうと、「日本アンガーマネジメント協会」代表理事の安藤俊介さんが小学校で、その教育活動を行っています。学校で子...