2018-02

暖かな陽気とともに、空中に花粉が舞い、くしゃみや鼻水、 目のかゆみなどが起こる「花粉症」の季節がやってきます。 そこで、つらい症状を少しでも抑えるための掃除、洗濯の仕方をご紹介します。 スポンサーリンク (adsbygoogle = win...

今、話題の「豆苗（とうみょう）」。 安定して収穫できるため、他の野菜の価格高騰に伴い、人気が高まっています。 栄養価が高く、自宅で再生栽培できることも人気の理由です。 そこで、ここでは豆苗の魅力やレシピをご紹介します。 スポンサーリンク (...

デスクワークやスマートフォンの操作など、長時間、前かがみの姿勢が 続く現代人の多くが”巻き肩”ともいわれます。 あなたの肩凝り、頭痛、不眠などさまざまな不調…… 巻き肩が原因の一つかもしれません。 今回は、巻き肩の症状とセルフケアの方法につ...

「オイル＝太る」は昔の話。 最近はその健康効果や美容効果が注目されています。 「食べるオイル」についていえば、「オメガ３は体にいい」 と聞いたことがある方も多いのでは。 どう体にいいのか、何から取ればいいのか。 ”取るべきオイル・オメガ３”...

年間の医療費の一部を税金から控除する医療費控除。 控除を受けるには確定申告が必要ですが、２０１７年分の確定申告から 医療費控除を受ける場合の手続きが改正されました。 そこで、今回は改正のポイントをご紹介します。 スポンサーリンク (adsb...

冬は髪が乾燥でダメージを受けやすい季節といわれています。 そこで、乾燥から髪を守るヘアケアについて、ご紹介します。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 油分...

「アンガーマネジメント」という言葉をご存じでしょうか。 心の中の怒り（アンガー）をコントロールする方法です。 子どもたちにも知ってもらおうと、「日本アンガーマネジメント協会」 代表理事の安藤俊介さんが小学校で、その教育活動を行っています。 ...