生活

電子レンジは食材を温めるばかりでなく、調理もできます。 簡単でヘルシー、その上、短時間でできる”レンジレシピ”は、毎日の食卓の強い味方です。 今回はレンジレシピや注意点をご紹介します。 時短、簡単でヘルシーメニュー 電子レンジは、ただ温める...

各地で真夏日を記録する季節。 友人や仕事でお世話になった人に暑中見舞いで涼を送ってみませんか。 今回は暑中見舞い・残暑見舞いの書き方についてまとめました。 訪問・贈り物が簡略化 そもそも暑中見舞いとは、お盆に親元や仲人などを訪問し、贈り物を...

夏の暑さに苦労するのは人間だけではありません。 イヌやネコなどのペットも連日の猛暑にバテ気味。 家族同様の大切なペットの健康を熱中症などからどう守り、快適に過ごすかをご紹介します。 ”人が平気だから大丈夫”ではない 今年も盛夏の時期を迎えま...

夏本番を迎え、猛暑が続いています。 知恵と工夫次第では、上手に涼しく生活することができます。 そこで、今回は涼しく過ごすコツをご紹介します。 扇風機 扇風機はエアコンに比べて「冷やす」という点では劣りますが、節電にもなり、使い方次第では、効...

夏休みが近づき、海や山、川などに出掛ける計画を立てているご家庭も多いと思います。 そんな時、気になるのが天気の急変や熱中症など。 今回はお出掛けの際の注意点についてご紹介します。 最新の気象情報を取得　お出掛け３日前からチェックを 沖縄や奄...

女性にとって仕事やプライベートで大きな変化を迎えるといわれる30代。 キャリアや仕事と子育てとの両立など、さまざまな悩みにぶっかる時期でもあります。 そんな時、支えとなり、助けとなるのが友人の存在です。 今回は30代からの友人を作る「友活」...

畳は1000年以王の歴史を持つ日本固有の敷物です。 近年はフローリングの床が主流となり、畳を敷いた和室が減ったため、畳の表面（畳表）の原料となるイグサの生産も減る一方。 しかし、イグサには集中力アップやリラックス効果、抗菌効果などの良い面が...

家計は、収入と支出、貯蓄で成り立っています。 中には〝どうしたら貯蓄が増えるの？〟と悩んでいる人もいるでしょう。 そこで、今回は家計を見直すポイントをご紹介します。 支出を減らし貯蓄を増す 共働き世帯や１入暮らし、年金生活に子育て世代など、...

ちょっとしたお出掛けにも気軽に使われる自転車。 でも、れっきとした｢車両｣の仲間であり、守るべきルールも少なくありません。 今回は、自転車に乗る際に知っておきたい交通ルールや道路標識などの意味について紹介します。 死亡事故の約８割に法令違反...

犬や猫をはじめとするペットは、人の心を和ませ、生きる喜びを与えてくれます。 しかし、自分や周囲の状況をよく考えずにペットと暮らし始めると、後で大きな問題を抱えてしまうことにもなりかねません。 そこで、東京都福祉保健局の担当者に、ペットと暮ら...