夏も本番、最高気温35度を超える猛暑日が続く季節には、自分らしいおしゃれを楽しみながら快適さも忘れない服装選びが重要です。
特に女性もメンズも、猛暑日特有の暑さや紫外線に対応できる服装を考えることが、毎日を快適に過ごす秘訣となります。
このような極端な暑さの日には、通気性や素材感、カラー選びなどがポイントとなり、さらに熱中症対策や紫外線ケアを意識したスタイリングが求められます。
本記事では、暑さに負けず快適におしゃれを楽しむためのコーディネートやアイテム選びのポイントをご紹介します。
今年の夏をもっと楽しくするためのヒントが詰まっているので、ぜひご覧ください！
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猛暑日のおしゃれを快適に楽しむための基本ポイント
猛暑日コーデの基本：素材選び
最高気温35度の猛暑日におしゃれを楽しむためには、まず素材選びが重要です。
リネンやコットンのような通気性と吸水性の高い素材は、湿気を逃がしつつ汗を吸収するため、体感温度を下げる効果があります。
また、薄手で軽い生地を選ぶことで服が肌に張り付く不快感を防ぐことができます。
これらの素材はレディースだけでなく、メンズのコーディネートにも取り入れやすく、見た目の清涼感もアップするでしょう。
通気性を重視したアイテムの選び方
猛暑日には通気性の良いアイテムを選ぶことがポイントです。
例えば、トップスにはオーバーサイズのTシャツやリネンシャツ、ボトムスにはワイドパンツやスカートなど、風通しの良いデザインを採用しましょう。
女性の場合、フレアスカートやゆるめのワンピースも快適さを保ちながらフェミニンな雰囲気を演出することができます。
メンズのコーデでは通気性の良いハーフパンツやバミューダパンツなどが特におすすめです。
快適さとおしゃれの両立を叶えるカラー選び
猛暑日の服装選びではカラーも重要な要素です。
白やベージュ、パステルカラーなどの明るい色は熱を反射し、体感温度を低く保つことができます。
一方、暗い色は熱を吸収してしまうため避けたいところですが、全体のコーディネートにメリハリをつけるアクセントとして、部分的に取り入れるのもおしゃれに見せるテクニックです。
レディースならば明るいワンピースに黒の小物を組み合わせる、メンズならば白のリネンシャツにネイビーパンツを合わせるなど、バランスの良い取り入れ方がおすすめです。
紫外線対策と熱中症予防を兼ねた服装の工夫
猛暑日にはUVカット機能がある服や小物を取り入れることも重要です。
長袖のリネンシャツや軽量のカーディガンは、紫外線対策をしつつ冷房対策にもなります。
また、帽子やサングラスのような小物は熱中症予防にも効果的で、ファッションのアクセントとしても活躍します。
さらに、吸水速乾性の高いインナーを着用すれば、汗をかいても快適な状態をキープできます。
こうした工夫を取り入れることで、快適でおしゃれな夏の服装を楽しむことができるでしょう。
気温35度でも快適＆おしゃれなコーデ例
カジュアルな涼しげコーデ：ショートパンツ＆Tシャツ
猛暑日には、ショートパンツとTシャツを使ったカジュアルなコーディネートがおすすめです。
ショートパンツは通気性が良く、脚の動きを邪魔しないので快適に過ごせます。
合わせるTシャツは、通気性に優れたコットン素材や吸水速乾機能のあるものを選ぶと、汗をかいても快適さをキープできます。
また、トップスは白やベージュなどの明るいカラーにして熱を反射し、体感温度を下げる工夫をしてみてください。
足元にはサンダルやスニーカーを組み合わせると、涼しさを損なわずに活動的な印象を与えます。
また、メンズの場合はバミューダパンツにポロシャツなどを合わせることで、カジュアルながら大人らしい雰囲気を演出できます。
きれいめでも涼しい！リネンシャツを使ったスタイル
きれいめな装いを求める方には、リネンシャツを使ったコーディネートが最適です。
リネン素材は通気性が抜群で、肌触りもさらりとしているため、最高気温35度の暑い日でも快適に過ごせます。
例えば、レディースならリネンシャツをホワイトやパステルカラーで揃え、カジュアルなデニムパンツやロングスカートと組み合わせると洗練された雰囲気が漂います。
メンズの場合は、リネンシャツにチノパンを合わせることで、程よくきちんと感を演出するスタイルを作ることができます。
小物は涼しさを演出できるストロー素材のバッグやサンダルを取り入れることで、トータルコーデを引き締めてみましょう。
ワンピースやオールインワンのシンプルコーデ術
夏のコーディネートで特に便利なのが、簡単におしゃれが完成するワンピースやオールインワンです。
こうしたアイテムは1枚着るだけで存在感のあるスタイルを作ることができ、しかも風通しが良いデザインが多いため猛暑日にも最適です。
例えば、フレアシルエットのワンピースは体にまとわりつかず、動きやすさと涼しさを兼ね揃えた優れたアイテムです。
メンズには柄やストライプがアクセントになったオールインワンが軽快に見え、おしゃれさをアピールできます。
また、UVカット機能のあるカーディガンやストールを羽織ることで、冷房対策や紫外線対策にも役立つ実用的なコーディネートが完成します。
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猛暑日でも快適に過ごすためのアイテム選び
通気性抜群の素材：リネンやコットン
猛暑日には通気性が良く、湿気を逃がしてくれる素材を選ぶことが重要です。
特にリネンやコットンは、汗をかいても肌触りが爽やかでベタつきを感じにくいため、夏の服装として非常に適しています。
リネンはそのナチュラルな風合いでおしゃれさもアップするため、女性にもメンズファッションにも人気があります。
一方、コットンは吸水性に優れ、優しい肌触りが特徴です。
どちらの素材も、最高気温35度の日でも快適に着用できるアイテムの基本となります。
汗を吸収しやすく速乾性のあるインナー
真夏の暑さでは汗をかくのを避けられませんが、汗を吸収し、速乾性のあるインナーを選ぶことで快適に過ごすことができます。
特に接触冷感機能が備わったインナーや吸水速乾性のある素材は、体感温度を下げるのに効果的です。
女性にはシルク混のインナーが人気で、メンズの場合はタイトなスポーツインナーがおすすめです。
こうしたアイテムを一枚取り入れることで、外出中の不快感を大幅に軽減できます。
便利な夏の涼感アイテム：帽子やサングラス
猛暑日のおしゃれには、涼感をプラスするアクセサリーも忘れてはなりません。
帽子は直射日光を避けるだけでなく、コーディネートのアクセントにもなります。
例えば、女性の場合、つば広ハットなどエレガントなアイテムを選べば、簡単におしゃれ度がアップします。
メンズにはキャップやパナマハットが人気です。また、サングラスは紫外線から目を保護しつつファッション性を高める重要なアイテムです。
これらをうまく取り入れて、最高気温35度の日もスタイリッシュに楽しんでみてください。
機能性アイテム：UVカットや冷感素材の使用
紫外線対策と暑さ対策を同時に叶えられる機能性アイテムを選ぶのもポイントです。
UVカット効果のあるトップスやアウター、冷感素材を使用したアイテムなど、猛暑日特有のニーズに応える商品が増えています。
女性にはUVカット加工のカーディガンやアームカバー、メンズには冷感機能付きのポロシャツやストレッチシャツがおすすめです。
これらのアイテムは気温が高い日にも快適に過ごせるだけでなく、おしゃれなデザインが多いため、普段使いとしても重宝します。
シーン別で考える猛暑日のコーデ
アウトドアイベント向けの涼しいスタイル
最高気温35度の日にアウトドアイベントへ出かける際は、通気性と動きやすさを重視した服装を選ぶことがポイントです。
女性であれば、リネン素材のノースリーブトップスにショートパンツを合わせることで、肌触り良く涼しさをキープできます。
足元にはサンダルやスニーカーを選ぶと快適さが増します。
メンズの場合、吸水性の高いコットンTシャツにバミューダパンツを合わせると、カジュアルさと動きやすさを両立できます。
帽子やUVカットグラスも取り入れることで、紫外線対策もバッチリです。
通勤時に使えるきちんと感のある夏コーデ
猛暑日でも仕事に行く際はきちんと感のある服装を心がけたいものです。
女性の場合、薄手のブラウスやリネンシャツにスカートやテーパードパンツを合わせれば、オフィスカジュアルとしても好印象を与えます。
通勤電車やオフィスの冷房にも対応できるよう、カーディガンやストールをバッグに忍ばせておくと便利です。
メンズであれば、ネイビーやベージュの薄手ジャケットに夏用の軽量シャツを合わせ、通気性の良いスラックスを履くことで洗練された印象になります。
冷房が効いた屋内用の体温調整コーデ
屋内で過ごす時間が長い日には、冷房対策が必須です。
女性の場合、涼しげなフレアワンピースの上に軽いカーディガンを重ねたり、足元をパンプスやフラットシューズで整えると、冷えに対応しつつ可愛らしさもアップします。
メンズでは、接触冷感素材のポロシャツにチノパンを合わせ、冷房が効いた室内ではリネンの薄手ジャケットを羽織るのがおすすめです。
どちらもシンプルで快適さに重点を置きながら、スタイリッシュな印象を作ることができます。
おしゃれを楽しめるリゾート風アイテム
リゾートシーンでは、デザイン性のある涼しげなアイテムを選ぶことで、リラックス感とおしゃれさを両立できます。
女性には、花柄やストライプのマキシワンピースが大人気です。
軽い素材のものを選ぶと、暑さ知らずで快適に過ごせます。
メンズには、リネンシャツをタックアウトしてシンプルなショートパンツと合わせるスタイリングが好印象です。
またアクセサリーとして、ストローハットやラタン素材のバッグを取り入れると、リゾートらしい雰囲気をプラスできます。
まとめ
最高気温35度という猛暑日だからこそ、服装は快適さとおしゃれさを両立させる工夫が求められます。
通気性や吸水性の良い素材を選ぶこと、涼しげなカラーやデザインを採用することなどが基本です。
また、紫外線対策や冷感アイテムの活用も、暑い夏を乗り切るためには欠かせません。
女性の方にはワンピースやリネン素材のアイテム、メンズの方にはリゾート感のあるリネンシャツやバミューダパンツなどが特におすすめです。
スタイリングの自由度を上げるために、軽くてかさばらない薄手のアウターやUVカットアイテムもぜひ取り入れてください。
猛暑日だからといっておしゃれを諦める必要はありません。
素材選びやシルエット、カラーの工夫を意識することで、暑さにも負けない快適かつ洗練されたスタイルを楽しむことができます。
今年の夏も、自分らしいコーディネートでファッションを思いっきり楽しんでください！
