ひと手間で本格おかずに!缶詰レシピ

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 災害時など、いざというときに あると助かる缶詰。 買い置きしたまま、 家の中に眠らせてはいませんか?  そのままでも食べら...

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日本に眠る膨大な再生可能エネルギーを生かすには

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日本国内には、水力だけ見ても、 揚水式約2800万㌔㍗を含めた 約5000万㌔㍗の膨大な水力の他に 陸上や海洋など膨大な ...

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車の掃除の仕方

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 車を長持ちさせるためには 定期的な掃除が欠かせません。 といっても、屋外に駐車していると 汚れが付いてしまい、意外に面倒...

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冷凍保存を賢く活用する便利な方法

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 安売りしていた野菜を買ったものの、 食べ切れず、ダメにしてし まった――― そんな経験はありませんか。 冷凍保存を賢く活用す...

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アルミホイルは特長を知れば、とても便利

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 どこの家庭にもあり、何かと便利なアルミホイル。 さまざまな特性があり、使い道もたくさんあります。 そこで、アルミホイルの特長や...

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睡眠負債の症状チェックと解消法

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 朝、なかなか起きられない。 休日は平日より2、3時間以上 長く寝てしまう……。 思い当たる人は「睡眠負債」が たまっている...

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健康を脅かす化学物質

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レイチェル・カーソンが『沈黙の春』で、DDTなど有機塩素系農薬の乱用による環境破壊を警告してから半世紀が過ぎ、新たな「沈黙の春」が再来してい...

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高血圧で薬を飲んでいるのに血圧が下がらないのは?

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現在、約4,300万人の患者がいると 推定されている高血圧。 治療を受けている患者さんで男性では約30%、 女性では約40%の方が...

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心不全はだんだん悪くなる病気

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心臓の病気としてよく耳にする「心不全」。 病名そのものは知っていても、 その正確な病態などについては知らない人も 多いので...

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生活の中で転倒予防を

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寝たきりや認知症につながりかねない 「高齢者の転倒」をどう防ぐか―― 体操などを交えながら″転ばない体づくり″ の方法をご紹介しま...

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