心不全はだんだん悪くなる病気

心不全はだんだん悪くなる病気

心臓の病気としてよく耳にする「心不全」。 病名そのものは知っていても、 その正確な病態などについては知らない人も 多いので...

記事を読む

生活の中で転倒予防を

生活の中で転倒予防を

寝たきりや認知症につながりかねない 「高齢者の転倒」をどう防ぐか―― 体操などを交えながら″転ばない体づくり″ の方法をご紹介しま...

記事を読む

日常生活で行う防災

日常生活で行う防災

朝起きてから、夜寝るまで、 私たちはさまざまな場所に身 を置いて生活しています。 そん時、急に災害が発生したら……。 「今、...

記事を読む

知っておきたいビジネスマナー

知っておきたいビジネスマナー

今春、新社会人がデビューして間もなく1ヵ月を迎えます。 そろそろ新しい環境に慣れてぎたところでしょうか。 今回は、新社会人になっ...

記事を読む

紫外線対策

紫外線対策

日光浴は気持ち良いけれど紫外線から肌を守りたい。 しかし、夏になってからでも間に合うと油断していませんか? 実は4、5月も紫外線は強く、...

記事を読む

転居を「暮らしアップの」機会にする引っ越し術

転居を「暮らしアップの」機会にする引っ越し術

転勤や進学、就職など、年度が替わる今の時期は引つ越しのシーズンでもあります。 家財道具を運ぶ準備からさまざまな手続きまで、いかに楽に、...

記事を読む

新社会人の為のコミュニケーション力のつけ方

新社会人の為のコミュニケーション力のつけ方

新年度を前に、新しい環境でスタートする皆さんの心の中は、 期待や不安が入り交じっている状態だと思います。 そこで、新社会人に向けて、...

記事を読む

花粉撃退のテクニック

花粉撃退のテクニック

暖かな陽気とともに、空中に花粉が舞い、くしゃみや鼻水、 目のかゆみなどが起こる「花粉症」の季節がやってきます。 そこで、つらい症...

記事を読む

おいしい豆苗にはどんな栄養素が?

おいしい豆苗にはどんな栄養素が?

今、話題の「豆苗(とうみょう)」。 安定して収穫できるため、他の野菜の価格高騰に伴い、人気が高まっています。 栄養価が高く、自宅で再生栽...

記事を読む

肩凝り、頭痛、不眠は「巻き肩」が原因?

肩凝り、頭痛、不眠は「巻き肩」が原因?

デスクワークやスマートフォンの操作など、長時間、前かがみの姿勢が 続く現代人の多くが”巻き肩”ともいわれます。 あなたの肩凝り、...

記事を読む

1 2 3 4 5 6 7 18