健康

自宅でのヘアケアのために心がけたいこと●規則正しい生活のリズムを守る。●パランスのとれ/こ食事を心がける。●適度な運動と十分な睡眠時間をとる。●正しい洗鰻と髪の乾かし方を知る。●効果的なマッサージを行う。●自分に合った育毛用を便用する。スポ...

骨量は４０代以降減る骨は、他の臓器に比べると目立たず、若い時はあまり意識することもないでしょう。でも、「骨量」は誰もが20～40歳程度がピークで、その後は穏やかに減少します。　骨量とは、骨の中のカルシウム量のこと。年齢にもよりますが、骨の成...

日本人の約４割に症状があるといわれる「アレルギー性鼻炎」。中でも「花粉症」は、著しく有病率が増え続けていますが、その治療法として免疫療法が注目を集めています。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogl...

花粉症は、体内に侵入した花粉を異物として認識して、この異物（抗原）に対する抗体を作り、再度侵入した花粉を排除しようとする「免疫反応」です。一般的には、免疫反応は体を守る良い反応です。しかし、反応が過剰になり過ぎると、生活に支障が生じてしまう...